Après un voyage éprouvant nous avons testé 2 types de récupération contre le « jetlag » :

- Nicolas qui va se coucher après un petit repas entre juge,

- Xavier qui va au sauna, Hamman et massage de l’hôtel en compagnie de Sandro,

A l’arrivée, Nicolas ne se réveille pas et manque le petit déjeuné pendant que Xavier est réveillé et profite d’une excellente omelettte dès 7h le matin...

L’accès au sauna, Hamman, piscine et massage 90’ pour moins de 30€ !

Hier APM nous avons suivi des juges dans un grand magasin d’électronique (6 étages d’informatique, photos, vidéos...). Beaucoup de choix de marques avec des prix comparables aux prix en France et les marques chinoises à des prix incroyables comme la tablette « Zpad » à 60€ !

Ce matin, tirage au sort à 9H ou nous apprenons que les superviseurs, D1 et D2 ont été désignés ou choisis en amont et pour toute la compétition. Je serai donc D2 à la fixe avec ARACHI le japonnais et HOLMES l’Australien en D1. Nicolas sera E4 au sol pour le concours I et E1 aux anneaux pour le concours 2.

Nous avons récupéré nos équipements très fournis : costume, cravate, ceinture, chemise, chaussure, pour la compétition et short, tee-shirt, casquette, chaussure, sacs et chapeau pour le loisir... Il y a toujours les essayages folkloriques et ceux qui n’ont rien comme nos amis Suisse !!!

Journée podium pour s’entraîner, observer et discuter avec une petite pause déjeuné dans un restaurant japonais.

La journée, d’entraînement sur podium me fait relativiser l’expérimentation contre le « jetlag » au regard de la fatigue ressentie vers 17H. Nos gymnastes Français ont sans doute le contre coup du décalage car ils étaient fatigués sur le podium. Le Japon et la Chine sont assez exceptionnels, la Russie, l’Ukraine, très bien.

L'entrainement sur podium nous a permis d'apprécier la qualité du travail de certaines nations, les barres des Chinois, a la fixe aussi très bien, tous sortent en double full et c'est pilé a chaque fois, les adlers de toutes les sortes sont a l'équilibre vraiment du beau travail. Nous avons aussi pu admirer quelques beaux mouvements de spécialistes aux arçons en particulier ou l'australien Prashanth Sellathurai a été impressionnant. Malgré tout si nos petits Francais se remettent bien du décalage horaire et qu'ils arrivent à retrouver suffisamment d'énergie ils pourront jouer les troubles fête au milieu des favoris.

Nous avons dîner local avec les Suisses, les Portugais et les Espagnols (voir photos). Le raps ne nous a pas couté grand chose et c'était vraiment du typique mais il faut avoir le cœur accroché lorsque l'on découvre ce qu'il y a dans la soupe.